💊¿Cuáles son los efectos del Shilajit?

El shilajit es una sustancia natural que se encuentra en las montañas del Himalaya y que se cree que tiene una variedad de posibles beneficios para la salud. Estos son algunos de los efectos que se han estudiado y documentado:

1. **Mejora de la función cognitiva y prevención de trastornos cognitivos**: Uno de los principales componentes de Shilajit es el ácido fúlvico, que ha demostrado prevenir la autoagregación de la proteína tau asociada con la enfermedad de Alzheimer, lo que potencialmente ayuda a prevenir el Alzheimer.

2. **Mayor rendimiento físico y resistencia**: Se cree que el shilajit mejora la función mitocondrial, aumentando la eficiencia de la producción de energía celular, aumentando así la energía y la resistencia general.

3. **Promueve la salud cerebral**: Se ha demostrado que el shilajit tiene mecanismos específicos para proteger las células cerebrales, y estudios preliminares indican una "actividad neuroprotectora significativa y sustancial".

4. **Regulación de las hormonas y del sistema inmunológico**: el shilajit puede regular varios sistemas del cuerpo, incluido el sistema inmunológico y el equilibrio hormonal, afectando particularmente la función hormonal reproductiva. En los hombres sanos, la suplementación con shilajit puede aumentar los niveles de testosterona en la sangre y promover la producción de esperma.

5. **Posible alivio del dolor**: Debido a su interacción con los niveles de GABA en el cerebro, Shilajit tiene un impacto significativo en el dolor orofacial (dolor en la cara, boca o mandíbula), actuando como un "sedante".

6. **Potencial para el manejo de la diabetes**: Shilajit puede ayudar a reducir los niveles de azúcar en sangre, especialmente cuando se usa junto con medicamentos para la diabetes.

7. **Prevención y protección contra el cáncer**: Se ha descubierto que el shilajit es tóxico para varios tipos de cáncer (incluidos el de pulmón, mama, colon, ovario e hígado), y algunos investigadores lo atribuyen al contenido de metales pesados ​​​​en la sustancia, lo que lo convierte en un posible tratamiento natural contra el cáncer.

8. **Antiinflamatorio y antiviral**: los estudios han demostrado que el Shilajit es eficaz para tratar y prevenir las úlceras gástricas y reducir la inflamación asociada a ellas.

9. **Apoya la salud ósea**: Shilajit puede mejorar la salud ósea al acelerar la renovación celular.

10. **Beneficios para el corazón y la sangre**: Se ha demostrado que el shilajit tiene efectos protectores sobre el corazón y puede reducir el daño cardíaco inducido por medicamentos.

11. **Ayuda a romper con las adicciones**: La interacción única de Shilajit con otras sustancias farmacológicas tiene un profundo impacto en romper el proceso de adicción y reducir los síntomas de abstinencia.

12. **Posible reducción de los síntomas del mal de altura**: Se cree que el shilajit reduce los síntomas del mal de altura, como el insomnio, los dolores de cabeza, las náuseas y la fatiga.

Estos beneficios resaltan el potencial multifacético del Shilajit, pero es importante señalar que la investigación sobre el Shilajit está en curso y muchos de estos efectos aún requieren más ensayos clínicos para su validación. Se recomienda consultar con un profesional de la salud antes de usar Shilajit para garantizar su seguridad y adecuación.